Dzień: 8 listopada 2021

Puzzle

Ekologiczne sposoby na relaks w zimowe wieczory

Słońce jest źródłem życia i energii. Kiedy zaczyna go brakować popadamy w osławioną jesienną czy zimową chandrę. Długie zimowe wieczory u wielu powodują obniżony nastrój. Nie każdemu budżet pozwala na ucieczkę do ciepłych krajów i większość z nas musi sobie radzić w tym trudnych czasie. Poniżej kilka nieoczywistych pomysłów na relaks i poprawę humoru kiedy za oknem zimno i ciemno.

Domowe SPA

Zadbanie o siebie to najlepsza metoda na poprawę samopoczucia. Zaplanuj sobie wieczór, w którym to ty będzie najważniejszą klientką w domowym salonie urody. W zależności od tego czego potrzebuje twoja skóra przygotuj odpowiednie zabiegi relaksacyjne. Może to być kąpiel z ulubionym płynem, a dla bardziej zaawansowanych miłośników natury, w mleku i oliwie. Można przygotować również maseczkę z glinki czy peeling cukrowy lub… z fusów po kawie.

Film, serial, książka

Zima to doskonała pora na nadrobienie zaległości filmowo książkowych. Najlepiej zrobić  listę, tego co chcemy oglądnąć lub przeczytać i sięgać do niej kiedy akurat mamy wolny wieczór. Dzięki dobrze stworzonej liście o każdej porze będziemy mieć gotowy plan na wolny wieczór.

Puzzle, wyszywanie, kolorowania

Jeśli należysz do osób, które relaksują tego typu zajęcia, zima to właśnie czas dla ciebie. Przeglądnij w internecie ofertę zabaw domowych a na pewno znajdziesz coś dla siebie. Szczególnie warto zwrócić uwagę na nowości typu malowanie po cyfrach czy puzzle krajobrazy ze strony www.bee.pl. Układanie puzzli z pięknymi widokami pozwoli oderwać się od szarej rzeczywistości i zrelaksować umysł.

Domowe napary

Zimą szczególnie ważne jest dbanie o odporność. Warto poświecić czas na przygotowanie zdrowego naparu z ulubionych ziół. Do takiego naparu można dodać przyprawy, najlepiej korzenne albo jeśli się uda znaleźć to cały owoc. Idealnie sprawdzi się imbir, miód i wszelkie owoce cytrusowe.

Wyśpij się!

Choć brzmi oczywiście dla wiele takie nie jest. Jeśli tylko masz taką możliwość to warto skorzystać z ciemności za oknami i po prostu chodzić wcześniej spać. Nie od dziś wiadomo, że sen to najlepsze lekarstwo, kosmetyk i terapia!

 

>>>